Posiadanie nastolatek może być trudne. I to może być trudno wiedzieć, jak prawidłowo pielęgnować i dbać o nastolatka. Jeśli jednak podjąć wysiłek, aby pokazać miłość i dobroć - i wsparcie i zainteresowanie - można pomóc nastolatek rozwijać zdrowe poczucie własnej wartości, które prowadzi go do prac żyć udanego i satysfakcjonującego życia.
Wszyscy z nas, młodzi i starzy stres doświadczenie w pewnych okresach naszego życia. To, jak bardzo podkreślić spotykamy i jak radzić sobie ze stresem, który może stwierdzić, czy nie jest to problem.
Stres, znanym w innych terminów medycznych jak "lotu lub walka" reakcji, zwiększa nasze bicie serca, prędkości nasz metabolizm i zwiększa naszą świadomość. Trochę ten stres może być dla nas dobre, utrzymując nas w harmonii z otoczeniem. Jeśli te stresory ostatnio przez długi okres czasu, mogą utrzymać nas w stanie ciągłego napięcia. Zaczynają nosić na nas fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.
Przyczyny teen stres
To zależy od każdego z osobna, co uznają za stresujące. Co może być stresujące dla jednego nastolatka, nie może przeszkadzać innym nastolatka w ogóle. Z tego powodu, to jest dobrze poinformowani, aby pozostać w zgodzie z indywidualnymi dziecka uczuć o różnych rzeczach. Stresory mogą pochodzić z wewnętrznych i zewnętrznych źródeł, z których niektóre są wymienione poniżej.
Problemy rodzinne (rozwód, śmierć w rodzinie, nowe rodzeństwo, problemy finansowe)
Przeprowadzka do nowej szkoły
Trudności w szkole (trudności w nauce, zbyt wiele zadań domowych, testy)
Znajomi (brak przyjaciół, nieśmiałość, pojedynki z przyjaciółmi, przyjęcia / odrzucenia, presję, chłopak / dziewczyna problemów)
Przeciążenia (zbyt wiele zajęcia pozalekcyjne w połączeniu z pracy w szkole, pracy, itp.)
Choroba
Zmiany fizyczne w organizmie
Brak snu
Decydując własnej przyszłości (planowanie kolegium, planowanie pracy)
Overachieving (staram się być doskonały w wielu dziedzinach)
Wysokie oczekiwania (wyznaczanie celów zbyt wysokie mogą pochodzić od obojga rodziców, jak i indywidualnych siebie)
